“Neem bijvoorbeeld de hals, de liezen, oorlellen en achterin de nek. Maar je hele gezicht zit ook vol met kleine, gevoelige plekjes. De slapen, de oogleden, de mond zelf. Ook de haren, die zijn als het ware de gevoelssnaren voor de hoofdhuid.”

Handen en voeten

Waar veel mensen volgens de seksuoloog misschien minder snel aan denken zijn de handen en de voeten. “Vergeet die niet. Zowel je handen als voeten zitten vol met zenuwuiteinden, en dat kan heerlijk ontspannend zijn. En het kan dus ook een seksuele lading hebben.”

En nee, dat betekent niet dat we gelijk allemaal aan de voeten van onze partners moeten gaan likken. “Masseer de handen en voeten van je partner gerust eens, in alle rust en fijne omstandigheden. Dat kan lang of kort. Dat kan al heerlijke gevoelens teweegbrengen.”

Lees ook
Komt u maar: zo bereik je volgens deze seksuoloog een orgasme

Niet zwart-wit

Maar deze erogene zones zijn niet per definitie altijd erogeen. Het ligt eraan hoe ze aan worden geraakt, op welke volgorde en in welke omstandigheden. “Sommige plekken zijn pas later in het erotische spel fijn. Je wilt niet gelijk een hand op je borsten of een stimulatie van de clitoris.”

Je begint dus gewoon rustig bij iemand bij het gezicht of een hand onder op de rug. En je kunt er nu niet vanuit gaan dat iedereen een keer trekken aan de haren lekker vindt of dat die hand op iemands linkerbil het zeker weten voor iemand doet. “Het hangt van de aanraking en omstandigheid af, dus communicatie is belangrijk. Het ligt ook aan eerdere ervaringen of een aanraking fijn gevonden wordt.”

Ervaringen en veranderingen

Mensen onthouden oude ervaringen of aanrakingen. Zat iemand een keer de hele avond aan je nek en vond je het vreselijk? Kleine kans dat je dat dan tegenwoordig nog lekker voorspel vindt. “Plekken op je lijf kunnen erg emotioneel geladen zijn. Dus hoeveel erogene zones er ook zijn, zoals hierboven uitgelegd, zoveel kan het ook verschillen per persoon.” Zo kan je andersom het ook juist creëren. “Als iemand bijvoorbeeld een dwarslaesie heeft, kan je een andere lichaamszone ook op een plezierige manier seksueel beladen.”

En dat je partner die ene keer aan haar tepels zuigen heerlijk vond, betekent niet dat ze dat áltijd wil. “Ik hoor over verschillende erogene zones dat vrouwen het de ene keer heerlijk vinden, maar de andere keer helemaal niet. En dat hoor ik inderdaad vooral over de aanraking van de tepels.”

Experimenteer

Oftewel: experimenteer er (samen of alleen) op los. En probeer dan vooral dat hele lichaam van top tot teen uit, niet alleen de genitale zone.

Lees ook
Virtueel vozen: seksuoloog Astrid Kremers geeft tips voor sexting